I te ata o te 16 o nga ra, i tu te hui whakatuwheratanga o te whare takaro.I tonohia etahi o Sheerens ki te haere ki te whare takaro, a ko etahi o nga hoa i hanga he mahere whakapakari tinana i runga noa i te waahi!He aha te momo omaoma whai mana makutu kia aroha tonu te tangata ki te whakapakari tinana?Haere mai kia kite inaianei!
Ko Sheer Gym, me nga taputapu ngaio me nga mahi kua oti, he waahi whakangungu uaua, he waahi whakangungu aerobic me te waahi yoga.
Te waahi whakangungu kaha
Te waahi yoga
I hangaia i runga i nga paerewa o nga whare takaro arumoni, ka taea e te whare takaro motuhake a Sheer te whakatutuki i o hiahia rereke mo te oranga tinana, te ngaronga ngako, te whiwhi uaua, te hanga me etahi atu.Ko te waatea, te kanapa, te kore utu me te waatea o te taiao whakapakari tinana ka taea e koe te whakangawari i te tinana me te hinengaro me te ruku i a koe ki te whakapakari tinana.
Nga karaehe whakapakari tinana
Kua whakaritea hoki e matou he kupu whakataki whakapakari tinana mo te hunga ka timata te whakapakari tinana.Kua tono motuhake matou i nga hoa mohio ki te whakapakari tinana ki te whakamarama i nga painga o te whakapakari tinana, nga ture haumaru, me te whakamahi tika i nga taputapu whakapakari tinana.I muri i te karaehe, i tino hikaka te katoa ki te whakamatau.
Ko te whakapakari tinana, ko te tikanga, he mahi e tika ana kia whakapaua mo te wa roa kia tutuki ai nga hua e hiahiatia ana.Ko te tumanako ka mau tonu a Sheerens i o ratou tikanga whakapakari tinana me te whakakorikori tinana kaha me te ataahua.Ka utua ano e matou nga kaiwhakaako whakapakari tinana me nga kaiwhakangungu yoga i ia wa ki ia wa hei arahi i a matou i roto i te oranga tinana, no reira noho tonu!
Kua reri te whare omaoma na reira whakaritea to mahere whakangungu!Ko nga mahi whakapakari tinana Sheer, timata inaianei!HAERE TATOU!
Wā tuku: Feb-16-2022
